kecantikan & diri

5 Cara Sederhana Menjadi Lebih Baik di 2015

Agustus 2022

5 Cara Sederhana Menjadi Lebih Baik di 2015


Bagus hingga tahun 2014 yang suram dan penuh tekanan: Ebola, ISIS, pesawat yang hilang, chokehold, Ferguson, pembunuhan polisi dan bokong telanjang Kim Kardashian. Mari kita buka hati untuk tahun 2015 dan menjadikannya tahun yang lebih baik. Ketika hal-hal yang merusak terjadi, sifat manusia membangun kembali dengan insentif yang kuat untuk mencapai keseimbangan. Misalnya, baru-baru ini rumah teman saya terbakar habis; ironisnya setelah renovasi yang indah dan panjang, mereka siap untuk pindah! Ketika dia memberi tahu saya apa yang telah terjadi, dia dengan tenang berkata, “Kami bersyukur masih hidup. Kami memiliki kenangan kami dan anak perempuan saya memiliki foto-foto seni saya dan harta sederhana. Kami akan membangunnya kembali dengan lebih baik! ”Biarkan kata-kata ini memicu nada untuk tahun 2015.

Berikut adalah 5 cara sederhana untuk menjadi lebih baik di tahun 2015:
  1. Alih-alih berbicara, menyela dan menilai menjadikannya prioritas untuk benar-benar mendengarkan. Inilah bagaimana kompromi yang baik, jembatan hubungan yang kuat, dan perbaikan benar-benar terjadi.

  2. Saatnya untuk berhenti berbagi berlebihan di media sosial dan melebih-lebihkan betapa bahagianya Anda terhadap orang lain. Seperti yang dikatakan Charles Dickens, kita semua telah mengubur harta, jadi mari diam-diam menikmati saat-saat pribadi kita, misalnya, proposal pernikahan. Dan ketika saya sedang membahas masalah ini, bisakah kita berhenti memiliki flash mob di proposal pernikahan?

  3. 2015 akan menjadi tahun leg. Anda akan menghilangkan stres dan berolahraga dengan lebih cerdas untuk memperkuat kaki Anda untuk menggerakkan Anda ke arah kebahagiaan baru. Ngomong-ngomong, yang kuat adalah kurus baru.

  4. Goodbye fad diet dan buongiorno pada paket makan Mediterania yang cerah dan berkelanjutan! Makanan dan suasana hati saling terkait serta sistem kekebalan tubuh. Anda benar-benar apa yang Anda makan: Apa yang Anda tiruan atau alami?

  5. Jangan mencari motivasi eksternal untuk memicu resolusi baru Anda. Lakukan saja dengan hanya melihat tujuan Anda sebagai hal yang tidak dapat dinegosiasikan. Anda menyikat gigi sebagai barang yang tidak bisa dinegosiasikan, bukan? Baik itu rencana makan yang lebih baik, rejimen kebugaran, menabung, tidur lebih banyak, pergi ke sekolah, atau perubahan karier, pilihlah dari situ. Misalnya, Anda tidak perlu ingin lari, atau berlatih di gym; Anda melakukannya apakah Anda atau Anda tidak termotivasi dan coba tebak pada saat Anda selesai, Anda merasa puas dan baik tentang diri Anda sendiri! Patuhi jadwal disiplin yang Anda berikan pada diri sendiri dan itu akan menjadi rutinitas.

Untuk informasi lebih lanjut tentang mengelola stres Anda dan mendapatkan kembali hidup Anda, baca buku saya, Kecanduan Stres: Program 7 Langkah Wanita untuk Mengembalikan Sukacita dan Spontanitas dalam Kehidupan. Untuk mendengarkan acara radio yang diarsipkan dengan pakar tamu, kunjungi Turn On Your Inner Light Radio Show

3 Kebiasaan Kecil yang dapat Membuat Anda Sukses Lebih Cepat (Agustus 2022)



Artikel Tag: 5 Cara Sederhana Menjadi Lebih Baik di 2015, Manajemen Stres,

Pesan Kecantikan Populer

Tur Kue White Mountains - NH

Tur Kue White Mountains - NH

perjalanan & budaya

Warna Pintu Depan

Warna Pintu Depan

rumah dan Taman