Kesehatan & Kebugaran

Resep Kue Kepiting

Mungkin 2022

Resep Kue Kepiting


Kue kepiting

Hasil: 4 porsi
Sumber: "Memasak dengan The Diabetic Chef"

1 telur besar
1/2 cangkir remah panko segar
1 sdt lada hitam
1 sdt bumbu bumbu
2 bawang hijau, dicacah
1 Tbsp Dijon mustard
1 pon daging kepiting jilat
Semprotan memasak antilengket

Memanaskan lebih dulu oven ke 350 derajat F. Dalam mangkuk sedang, kocok telur.
Tambahkan remah-remah panko, lada hitam, bawang hijau, mustard dan bumbu bumbu. Aduk rata. Secara lembut campur daging kepiting sampai campuran mengikat bersama.

Semprotkan loyang dengan semprotan antilengket. Bentuk kepiting
Campur menjadi 4 roti dan letakkan di loyang. Panggang
roti selama 18 - 20 menit.

Informasi Gizi Per Penyajian (1 kepiting kue): Kalori: 235,
Lemak: 10 g, Lemak jenuh: 2 g, Kolesterol: 159 mg, Sodium: 840 mg,
Karbohidrat: 11 g, Serat Makanan: 1 g, Gula: kurang dari 1 g,
Protein: 25 g

Pertukaran Diabetes: 1 Starch, 3-1 / 2 Very Lean Meat, 1-1 / 2 Fat



Resep Masakan Seafood Kepiting Goreng Mentega | Fried Butter Crab Recipe (Mungkin 2022)



Artikel Tag: Resep Kue Kepiting, Diabetes, kue kepiting, telur, remah roti, panko

Hipotiroidisme dan Fibromyalgia

Hipotiroidisme dan Fibromyalgia

Kesehatan & Kebugaran