Kesehatan & Kebugaran

Tips Liburan untuk Pengasuh

Agustus 2022

Tips Liburan untuk Pengasuh


Liburan akan datang dan disertai dengan energi yang menyenangkan dan gugup. Sebagai pengasuh pasien Alzheimer, seringkali sulit untuk merasa meriah dan bersyukur. Namun, ini saatnya untuk membumi dan berteman dengan diri sendiri. Musik, humor, dekorasi, dan aromaterapi akan menyelimuti Anda dengan memberi isyarat kepada indra Anda dan begitu ke pikiran Anda, bahwa hidup adalah serangkaian pemulihan dan kita harus menikmati sementara. Buka pintu dan undang orang ke dalam untuk membantu Anda, izinkan mereka untuk menunjukkan belas kasihan mereka dan Anda dapat berbagi kebijaksanaan pengalaman Anda dengan mereka.

Menjaga dua orang tua dengan Alzheimer mengajari saya untuk hidup di saat ini dan melepaskan bagasi lama. Momen adalah semua yang kita miliki. Menjadi benar-benar hadir dan fokus membantu seseorang untuk menjalani kehidupan lebih intens dan dalam sukacita yang lebih besar sebagai lawan mengalami hidup dengan pikiran yang longgar. Ketika saya menyesap kopi pagi saya dan melihat keluar jendela, saya mengatur ulang ritme alami saya sesuai musim.

Musim liburan ini menghindari kenaikan berat badan tradisional yang tidak sehat untuk Anda, secara fisik dan emosional. Yang saya maksud dengan pertambahan berat badan adalah hati yang berat dipenuhi dengan kebencian. Sebagai akibat dari beban emosional ini, banyak dari kita makan untuk mengisi hati yang kosong, mengemasi pound yang tidak sehat. Kita tetap sangat sibuk untuk menghindari defisit kepribadian kita sendiri, ketidakbahagiaan dan kekecewaan kita. Kita menjadi kecanduan stres. Untuk bantuan yang tepat waktu dalam mengelola stres Anda, lihat wawancara saya di ABC Good Morning America Now. Saatnya untuk menyadari pola Ketergantungan Stres.
kecanduan stessKita mulai mendefinisikan diri kita berdasarkan apa yang kita lakukan dan sebagai pengasuh kita mendefinisikan diri kita sebagai pemberi pengorbanan. Namun, saya di sini untuk memberi tahu Anda bahwa Anda jauh lebih baik. Inilah saatnya untuk mendapatkan kembali identitas sejati Anda. Anda memiliki hak untuk kehidupan otentik Anda dan hanya untuk bernapas ... jangan merasa bersalah karena bersenang-senang atau merasa bahagia.

Sementara penelitian Alzheimer baru berlanjut dengan beberapa langkah ke depan dan satu ke belakang, kami belajar dari kesalahan. Misalnya, Ginko Biloba, yang dulunya disebut-sebut dalam pencegahan Alzheimer, adalah suplemen yang tidak mencegah atau mengobati Alzheimer. Faktanya, royal bee jelly juga tidak. Dari pengalaman saya sendiri dengan kedua orang tua saya, suplemen ini tidak bekerja untuk mengurangi gejala mereka, tetapi sekarang penelitian membuktikan pengamatan pribadi saya. Sementara itu, hubungan antara diabetes dan Alzheimer semakin kuat dan oleh karena itu penting untuk waspada tentang makanan, olahraga, dan obat-obatan yang diperlukan untuk mengendalikan diabetes. Bahkan, beberapa obat untuk diabetes ternyata, membantu mengurangi plak Alzheimer di otak dan karenanya, obat-obatan ini sedang dipelajari sebagai pengobatan baru yang mungkin untuk penyakit ini.

Buat harapan Anda tetap realistis, hiduplah di masa sekarang dan sediakan ruang untuk kebahagiaan yang wajar. Hargai apa yang Anda miliki sebagai lawan dari apa yang tidak Anda miliki.
Untuk informasi lebih lanjut tentang mengelola stres Anda dan mendapatkan kembali hidup Anda, baca buku saya, Kecanduan Stres: Program 7 Langkah Wanita untuk Mengembalikan Sukacita dan Spontanitas dalam Kehidupan. Untuk mendengarkan acara radio yang diarsipkan dengan pakar tamu, kunjungi Turn On Your Inner Light Radio Show

TIPS TRAVELING NAIK PESAWAT BAWA BAYI (Agustus 2022)



Artikel Tag: Tips Liburan untuk Pengasuh, Alzheimer,

Pesan Kecantikan Populer

Tur Kue White Mountains - NH

Tur Kue White Mountains - NH

perjalanan & budaya

Warna Pintu Depan

Warna Pintu Depan

rumah dan Taman