Kesehatan & Kebugaran

Merokok dan diabetes

Oktober 2022

Merokok dan diabetes


Tahukah Anda jika Anda merokok dan menderita diabetes, Anda memiliki peluang lebih tinggi terkena stroke, kebutaan, dan serangan jantung? Jadi jika Anda belum siap, berhentilah merokok.

Anda sudah mencoba sebelumnya, mungkin berkali-kali tanpa hasil, namun ada harapan. Jika Anda telah mengubah gaya hidup Anda untuk diabetes, berhenti merokok hanyalah 'perubahan' yang perlu Anda lakukan.

Terlalu keras katamu. Anda telah membuat cukup perubahan dalam diet dan olahraga Anda; Anda masih ingin agar sedikit kesenangan tetap. Lihatlah angka-angka ini dan pikirkan lagi.

Dalam Studi Kesehatan Perawat AS, 114.247 wanita diikuti selama 8 tahun dan 2.333 kasus diabetes tipe 2 dikonfirmasi. Setelah mengendalikan beberapa faktor risiko, risiko relatif diabetes adalah 1,42 di antara wanita yang merokok 25 atau lebih per hari dibandingkan dengan non-perokok, menunjukkan hubungan moderat antara merokok dan perkembangan diabetes selanjutnya. [4] *
Sebuah penelitian serupa terhadap 41.810 pria paruh baya menemukan bahwa mereka yang merokok lebih dari 25 batang setiap hari memiliki risiko diabetes relatif 1,94 dibandingkan dengan yang tidak merokok. [5] *
Sebuah studi prospektif terhadap pria Jepang menyimpulkan bahwa usia inisiasi merokok dan jumlah rokok yang dihisap adalah faktor risiko utama terkena diabetes. [6] Demikian pula, data dari US Cancer Prevention Study 1 menemukan bahwa ketika merokok meningkat maka tingkat diabetes meningkat untuk pria dan wanita. [7] *
Orang dengan diabetes sudah memiliki peningkatan risiko penyakit jantung, yang semakin meningkat jika mereka merokok. Diabetes bertindak dalam beberapa cara untuk merusak jantung: kadar glukosa yang tinggi memengaruhi dinding arteri sehingga membuat mereka lebih mungkin mengembangkan timbunan lemak yang pada gilirannya membuat darah lebih sulit bersirkulasi. Penderita diabetes lebih cenderung memiliki tekanan darah tinggi dan kadar lemak tinggi seperti trigliserida. Mereka juga lebih cenderung memiliki kadar kolesterol pelindung HDL yang lebih rendah. 1 *
Namun, ada banyak bantuan di luar sana, antara perbaikan dan obat-obatan lain yang akhirnya bisa Anda hentikan untuk selamanya. Cek saja dengan dokter Anda dan mungkin teman yang sudah berhenti. Dengan kelompok pendukung yang baik dan bantuan Anda dapat melakukannya. Pastikan untuk memeriksa egroup yang dapat membantu juga.
Ingat Anda sudah sejauh ini, Anda bisa berhenti merokok juga. SEMOGA BERHASIL!!
* //www.ash.org.uk/html/factsheets/html/fact23.html

Bahaya Rokok VS Bahaya Gula (Oktober 2022)



Artikel Tag: Merokok dan diabetes, Diabetes, merokok, penyakit jantung, kebutaan, diabetes

Selamanya Anda

Selamanya Anda

buku & musik

Ketegangan Romantis

Ketegangan Romantis

buku & musik